Ian Somerhalder mangia solo cibo sano!

Ian Somerhalder ci ha sempre rapito il cuore grazie alla sua generosità e alla sua carriera come attore ma diciamoci la verità, anche l’occhio vuole la sua parte e oltre alla bontà di madre natura, Ian ci ha finalmente rivelato come riesce a mantenersi sempre così dannatamente PERFETTO.

Mangiare sano sembra essere il suo segreto, infatti l’attore quarantenne ha pubblicato sul suo account Instagram una foto di tutti i cibi verdi che ha acquistato insieme ad un messaggio per invitare ad una sana alimentazione.

Una donna mi ha appena fermato al supermercato e mi ha detto che non aveva mai visto un cestino come il mio.
Io le ho risposto che non ho mai visto nient’altro di diverso nella mia alimentazione.
Altri hanno detto che era uno spettacolo molto strano! WTF?
Uno strano spettacolo?
Sono in un negozio di alimentari.
È cibo.

Ian continua dicendo che:

Ho avuto modo di pensare e di essere davvero entusiasta… sento continuamente nelle notizie, negli organi legislativi e nel pubblico, chi si lamenta per i costi sanitari, le compagnie farmaceutiche e i medici, quei costi crescenti vanno alla nostra società, alle nostre vite e alla nostra economia.

So che il nostro sistema non è eccezionale. Eppure, il pubblico si avvelena quotidianamente con cattive scelte alimentari. Il cibo è medicina e la medicina è cibo. È un fatto. Se vogliamo vedere il nostro sistema sanitario cambiato, dobbiamo essere una società più sana, e lo sarà.
Come ti sembra?
Logico vero?

Non intendo sembrare un predicatore ma questo è pazzesco: com’è che i professionisti cresciuti in una grande città americana non hanno mai visto un paniere pieno di cibi normali?

Siamo così in fondo alla tana del coniglio di cibi confezionati e ‘convenienti’ che la nostra società sta pagando il prezzo e così è il nostro futuro.
Nessuno nel nostro governo ci sta aiutando ad essere più sani attraverso l’educazione.
Perché dovrebbero?
Le persone malate sono FANTASTICHE per gli affari…
È piuttosto semplice: se vuoi guardare bene, stare bene, basta mangiare bene. Ovviamente anche esercizio fisico, per quanto è possibile.
Tutto il resto comincerà a cadere al suo posto.

Ian ha poi aggiunto:

Mia madre mi ha cresciuto senza soldi e soprattutto come genitore single, ha comunque mangiato bene e si è esercitata e ha plasmato la mia vita.
Ci scusiamo perché non riusciamo a trovare il tempo per prenderci cura di noi stessi e finiamo per superare il punto di non ritorno…
Perché è così?
Com’è che non possiamo vederlo: le persone felici e sane fanno il mondo felice e in salute. È difficile vederlo attraverso una nebbia di farmaci da prescrizione, bevande energetiche e forti aiuti al sonno.
È difficile, lo so, ma è ora di cambiare.
Non metti il gas sbagliato nella tua auto, quindi perché dovresti mettere del cibo sbagliato nel tuo corpo?
DOBBIAMO assumerci la responsabilità di ciò che mettiamo nei nostri corpi a partire da ora. Possiamo farlo. Ok. Mi fermerò. Grazie.

Fonte: Just Jared 

-Sara